El COVID-19 mejor conocido como Coronavirus, está marcando historia a nivel mundial. Afecta a todas las personas sin consideración alguna de género, edad, nacionalidad, y muchas otras. En Costa Rica, si bien es uno de los países con menor cantidad de afectados, igual se vive una crisis que ocasionada por esta pandemia.

Desde mediados de marzo, el gobierno y varias de sus instituciones del país han buscado precauciones para combatir el virus y evitar su propagación.

Por ello, te dejamos cinco recomendaciones para sobrevivir en la época de cuarentena:

1. Cumple la normativa que indiquen las autoridades: Para Costa Rica, te recomendamos cumplir con normas de prevención impartidas por el Ministerio de Salud. Lavá tus manos frecuentemente con agua y jabón durante 30 segundos. Quedate en casa el mayor tiempo posible, si no debés salir, no lo hagás. Cuando tengás que salir a la calle, evitá lugares concurridos y mantené la distancia. Mantenete siempre informado.

2. Tratá de no caer en pánico: La salud mental es esencial para el ser humano y mantenerse informado es importante para estos momentos, pero si esto te genera algún tipo de ansiedad o temor, lo recomendable es que reduzcas la cantidad de tiempo que pasas informándote y dediques algo de tiempo para ti. Recuerda que el internet es un mundo y no debes creer en todo lo que lees, busca fuentes que sean confiables.

3. Desde casa estás salvando vidas: Quedarse en casa es primordial, pero recuerda por qué lo haces. Te quedás en casa para salvar vidas, es tu contribución para detener la propagación del virus. Si tenés esto en cuenta, te ayudará a tener la mente menos abrumada.

4. Compartí con tus familiares y amigos: Si en casa estás con tu familia, recordales todos los días la importancia que tienen para ti y lo importante que es mantener las medidas de seguridad. Si tus amigos, familiares o personas especiales, no se encuentran en tu casa, buscá la forma de conversar con ellos, una llamada puede ayudar con el ánimo de las personas. Celebrá las fechas importantes, enviales un regalo hasta su casa comprando online en boxlabcr.com.

5. Apoyá al talento humano que está en la calle: Hay una inmensa cantidad de trabajadores que se encuentran expuestas al virus para ayudar a los que no pueden salir de sus casas. Por esto, que nunca esté de más ser amigable con ellos. Alegrale el día a tu amigo que trabaja en un hospital, envíale flores a tu novia o simplemente regalale un postre a tu mamá que se queda en casa.

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